Dua enter
Demensia, penyakit neurologis yang disebabkan oleh hilangnya sel-sel otak, ternyata tidak hanya menyerang orang tua. Universitas Surabaya (Ubaya) menyarankan masyarakat untuk mulai mendeteksi faktor risiko demensia sejak usia 40 tahun. Menurut data, demensia dapat terjadi pada siapa saja, tidak terkecuali pada pria dan wanita yang sebelumnya sehat.
Ubaya menjelaskan bahwa demensia bukan hanya masalah orang tua, tetapi juga dapat terjadi pada orang muda. Banyak faktor yang dapat mempengaruhi terjadinya demensia, seperti keluarga sebelumnya yang menderita demensia, trauma, dan perubahan hormonal. Oleh karena itu, sangat penting untuk mengenal dan mendeteksi faktor risiko demensia sejak usia 40 tahun.
Dalam pelaksanaan program deteksi risiko demensia, Ubaya menyarankan beberapa langkah, antara lain dengan mengukur kemampuan memori, berfokus pada aktivitas sehari-hari, dan menghindari stres. Selain itu, Ubaya juga menyarankan masyarakat untuk meningkatkan kemampuan intelektual dan fisik dengan cara melakukan olahraga, bermeditasi, dan mengkonsumsi makanan seimbang.
Pada dasarnya, demensia dapat dicegah dengan cara mengidentifikasi faktor risiko dan melakukan langkah-langkah preventif. Dengan demikian, masyarakat dapat lebih siap menghadapi berbagai risiko kesehatan, termasuk demensia.
#Demensia #RisikoKesehatan #KesehatanMental #Ubaya